Categorie: Uncategorized

Patiënten met aanhoudende lichamelijke klachten (ALK) voelen zich vaak vastgelopen: onderzoeken leverden weinig op en behandelingen hielpen slechts deels. Motiverende gespreksvoering biedt dan een bewezen route om ambivalentie om te buigen naar intrinsieke motivatie. In deze blog leer je wat motiverende gespreksvoering is, waarom zij werkt bij ALK, welke valkuilen op de loer liggen en…

Werken is meer dan inkomen: het geeft structuur, zingeving en bevordert herstel na aanhoudende lichamelijke klachten (ALK). Toch blijkt in de praktijk dat verlof, miscommunicatie en stagnerende re-integratie regelmatig leiden tot langdurig verzuim. Deze gids laat zien hoe jij als ALK‑specialist, samen met bedrijfsarts en werkgever, het verschil maakt. 1. Waarom focus op arbeid bij…

Aanhoudende lichamelijke klachten (ALK) vragen om een integraal behandelplan. Naast medische en farmacologische routes komt de laatste jaren een arsenaal aan mind‑body interventies op gang. Denk aan Acceptance & Commitment Therapy (ACT), Eye Movement Desensitization & Reprocessing (EMDR), graded activity en nieuwe neuroplasticiteits­trainingen. Dit artikel zet de belangrijkste opties op een rij, bespreekt de wetenschappelijke…

De Nederlandse zorgsector heeft een nieuwe naam voor een oud én hardnekkig probleem: ‘somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten’ (SOLK) heet voortaan ‘aanhoudende lichamelijke klachten’ (ALK). De verandering lijkt puur semantisch, maar achter de letters schuilt een fundamentele switch in denken en doen. Dit artikel legt uit waarom de term SOLK verdwijnt, wat ALK precies inhoudt…

Wat Werkt en Wat Niet? Aanhoudende lichamelijke klachten (ALK), zoals chronische pijn, vermoeidheid en stijfheid, kunnen het dagelijks leven behoorlijk beïnvloeden. Veel mensen met ALK vermijden beweging uit angst voor verergering van de klachten, maar juist blijven bewegen is essentieel voor het behoud van kracht, flexibiliteit en mentale gezondheid. In deze blog bespreken we waarom…

Aanhoudende Lichamelijke Klachten (ALK) uitgelegd Inleiding Je hebt pijn, vermoeidheid of andere lichamelijke klachten die maar niet verdwijnen. Je bent naar de dokter geweest, misschien zelfs meerdere specialisten bezocht, maar telkens krijg je te horen dat er geen duidelijke lichamelijke oorzaak is. Ondertussen blijf je worstelen met je klachten en voel je je onbegrepen. Klinkt…

Aanhoudende Lichamelijke Klachten (ALK) zijn langdurige fysieke klachten zonder duidelijke medische oorzaak, zoals chronische pijn, vermoeidheid en darmproblemen. Naast de fysieke impact speelt stress een belangrijke rol bij het verergeren van deze klachten. In dit blog bespreken we hoe stress invloed heeft op ALK en wat je kunt doen om de negatieve effecten ervan te…

Aanhoudende Lichamelijke Klachten (ALK) zijn fysieke klachten die langdurig aanhouden zonder een duidelijke medische oorzaak. Denk aan chronische pijn, vermoeidheid of darmklachten. Naast de fysieke impact, kunnen deze klachten ook grote psychische uitdagingen met zich meebrengen. In dit blog bespreken we de belangrijkste psychische gevolgen van ALK en hoe je hier beter mee om kunt…

Wat is ALK? ALK staat voor Aanhoudende Lichamelijke Klachten. Dit zijn fysieke klachten die langer dan enkele weken tot maanden aanhouden zonder een duidelijke medische oorzaak. Denk aan chronische pijn, vermoeidheid of spijsverteringsproblemen. Veel mensen vragen zich af: wat is ALK precies en hoe ga je ermee om? In deze blog ontdek je alles over…